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Hi :) Rioです。 受験生に関わらず 睡眠はとても大事ですよね。 特に受験生は常に 時間との勝負なので 睡眠の質をあげて コンディションが 最強の状態で 勉強に臨みたいですよね。 そのためにした方がいいこと してはいけないことを 紹介していきます。 した…